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[拼音]:biangan
中国武术器械之一,为木制短棍,长度按使用者一臂加一肘长,棍粗(直径)约5~8厘米。鞭杆一头粗,一头细,粗的一头称为“把”, 细的一头称为“梢”。演练时,单手或双手持鞭杆,梢把并用,常常调手换把。其击法有戳、劈、挑、扣、蹦、点、击、撩、拦、截、拨、架、推、挎、绞、压、舞花等。演练中要求手不离鞭,鞭不离身,走鞭换手干净利落,动作有左有右,身法伸屈吞吐,方法刚柔相济,力贯鞭梢。鞭杆可以单练,也可对练(如“鞭杆对打”),套路有“十三鞭”、“三十六鞭”、“陀螺鞭”等。鞭杆在甘肃、山西、宁夏、陕西等省流行较广。由于它鞭法独特,携带方便,并有助于全面发展身体素质,故成为人们喜爱的民间武术器械练习项目。
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