阳了以后是否需要去医院 专家称新冠康复后开展运动要循序渐进

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一、阳了以后是否需要去医院

轻症建议大家不要来医院，可以根据症状在家口服药物、多休息、适当多喝水、补充营养即可。如果出现呼吸困难、呼吸急促、高热不退等症状，就要及时来医院就诊。

二、专家称新冠康复后开展运动要循序渐进

“建议开展一些适度的、相对温和的运动，比如从散步、到逐渐地快走，然后慢跑，慢慢地恢复运动。但是像一些竞技类的运动，比如足球、篮球、羽毛球、长跑这类激烈的运动建议先放一放。可以适度做一些广播操、健身操、八段锦等，康复早期的运动不能剧烈，而且要控制时间。”李侗曾说。

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关键词： 循序渐进 运动不能 补充营养