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运动热身达到心跳轻微加快即可 这几类人群热身须“量力而行” 运动不想受伤怎么办?广州医科大学附属第五医院骨科脊柱外科主任钟伟斌提醒,而运动前做好热身是避免出现损伤的关键步骤,否则小心健身变伤 2022-08-09 10:13:01

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