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营养师提醒：粗粮摄入过量可影响老年人消化吸收 粗粮作为健康食品，十分适合老年人食用。营养师刘艳君提示，老年人虽然适合食用粗粮，但是切勿过量。粗粮中含有丰富的B族维生素、矿物质、 2022-01-24 14:41:16
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年货松子等坚果备受消费者青睐 营养师告诉你科学食用 每当春节临近，人们在准备年货时，松子等坚果都备受青睐。本市公共营养师王鑫为您介绍松子的营养价值、搭配和食用禁忌。松子的脂肪含量高， 2022-01-04 16:32:00
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过量服用保健品或致营养比例失衡 营养师：科学评估后选择适合自己 在浙江，有一位陈先生今年53岁，为了提高身体素质，他不久前开始服用一款进口的复合维生素营养补充品。起初，他按照说明书，一天吃1颗，一 2021-06-23 08:48:47
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节食来瘦身把水果当正餐？营养师：水果不能作为日常主食 随着天气越来越热，有些人会出现吃饭没胃口的情况，还有些人想通过节食来瘦身，就经常把水果当做正餐。营养师刘艳君提示，水果中矿物质和维 2021-05-26 13:45:58
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