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“久坐不利健康”引关注 缓解腰肌劳损的“腰肌养护操”做一做 久坐不利健康的理念已经深入人心，但是现实生活中很多人仍然陷于久坐的亚健康状态中。长时间伏案工作使得腰椎承受压力较大，腰肌一直处于紧 2021-10-25 16:25:49
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