如何呵护自己的颈椎？这几种保护颈椎方法学起来
很多人都有颈肩腰痛的毛病，并且覆盖各个年龄段的人员。如何呵护自己的颈椎?广东省中医院大骨科主任林定坤教授团队送上一份护颈指南，大家
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长期用眼，菊亮亮热敷蒸汽眼罩还你轻松时刻
在现代生活中，我们的眼睛承受了太多太多，我们有多忙，我们的眼睛就有多忙，当手机、电脑、平板成为我们日常生活、工作中形影不离的物品时
争议：扭伤到底应该冷敷还是热敷？
在日常生活中，各种关节扭伤比较常见。关节扭伤不仅在运动、意外事故中可能出现，甚至在走路、上下楼梯、拾物的过程中也可能发生。最常见的
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