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肌肉酸痛还能继续锻炼吗?肌肉肿痛是热敷好还是冷敷好? 肌肉酸痛还能继续锻炼吗?如果是因为长时间没有锻炼过导致的酸痛,那么是可以继续训练的,缓和的有氧运动能帮助身体恢复。建议暂时停掉无氧 2023-03-24 09:35:47

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