身体塑形切勿盲目跟风 选择科学方法很关键
有市民向本报咨询，最近一些短视频平台发布了不少的夏季减肥视频，有些吸引眼球却不知道是否靠谱。本市营养师刘艳君、健身教练张勇提示，夏
身体塑形切勿盲目跟风 选择科学方法很关键
有市民向本报咨询，最近一些短视频平台发布了不少的夏季减肥视频，有些吸引眼球却不知道是否靠谱。本市营养师刘艳君、健身教练张勇提示，夏
儿童青少年肥胖引关注 专家：适量运动 增肌减脂
随着我国经济社会发展和人民生活水平提高，儿童青少年营养与健康状况逐步改善。但是，由于膳食结构及生活方式发生改变，超重率和肥胖率也开
儿童青少年肥胖引关注 专家：适量运动 增肌减脂
随着我国经济社会发展和人民生活水平提高，儿童青少年营养与健康状况逐步改善。但是，由于膳食结构及生活方式发生改变，超重率和肥胖率也开
饮食中低碳减脂更健康？低碳、低脂饮食路上的“糖衣炮弹”
低脂饮食并不等于不吃肉，在低脂饮食中真正应该避免的是黄油、内脏、油炸食品等高脂肪类食品;对于低碳饮食的减脂效果，短期内优于低能量高
饮食中低碳减脂更健康？低碳、低脂饮食路上的“糖衣炮弹”
低脂饮食并不等于不吃肉，在低脂饮食中真正应该避免的是黄油、内脏、油炸食品等高脂肪类食品;对于低碳饮食的减脂效果，短期内优于低能量高
肚子减脂肪怎么减？这几大方法要收藏
腹部的赘肉已成为了许多人所关注的一种问题，赘肉过多不仅影响到了外在形象，更会影响到人体的健康，特别是久坐和饮酒等一系列的生活习惯，
