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高血压患者如何选择运动方式？根据个人健康情况选择适宜运动强度 运动可以降低静息时的血压，一次10分钟以上中低强度运动的降压效果可以维持10小时—22小时，长期坚持规律运动，可以增强运动带来的降压效果 2021-07-07 14:02:37
高血压患者如何选择运动方式？根据个人健康情况选择适宜运动强度 运动可以降低静息时的血压，一次10分钟以上中低强度运动的降压效果可以维持10小时—22小时，长期坚持规律运动，可以增强运动带来的降压效果 2021-07-07 14:02:37

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