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盛夏暑多挟湿 水果种类要丰富多样 盛夏暑多挟湿,此时调理养生的重点为消暑宁心,去湿健脾。另外无论是吹空调还是游泳都应适度,不要过度避暑令寒气侵体。清淡饮食,平和伏火 2021-07-22 11:49:36

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