粗粮,关于粗粮的所有信息
营养师提醒：粗粮摄入过量可影响老年人消化吸收 粗粮作为健康食品，十分适合老年人食用。营养师刘艳君提示，老年人虽然适合食用粗粮，但是切勿过量。粗粮中含有丰富的B族维生素、矿物质、 2022-01-24 14:41:16
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哪些粗粮对身体好？哪些人不宜吃粗粮？ 粗粮是一种有益健康的食物，现在很多追求健康生活的人都喜欢多吃粗粮，但是还有很多人根本不了解粗粮都有哪些?哪些人不宜吃粗粮?一起来了解 2021-09-02 21:04:13
专家：端午节吃粽子要搭配粗粮减少胃肠负担 赛龙舟、包粽子、插艾草……端午节有很多传统习俗。专家指出，端午节是中华民族的传统节日，也是一个需要特别注意养生的节日。营养保健专家 2020-06-22 17:22:49
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