艾博善艾灸可以天天做吗

艾博善艾灸可以天天做吗

艾灸可以天天做吗?艾博善认为这也是分为好几种情况的：

我们先要根据情况去分析，如果身体的症状比较严重，那么我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，但是有个前提就是自己的身体能吃得消!艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾博善艾灸是一个慢性调理过程。

其次，如果某种疾病困扰我们很多年了，也就是慢性疾病，我们觉得刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进，刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后再天天用艾博善蕲春陈艾艾灸。

如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次，如果艾灸有上火的现象，可以用艾博善蕲春陈艾艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。

如果是单纯的为了保健而艾灸，那么选几个扶正的穴位，例如中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位，每次用艾博善蕲春陈艾艾灸半个小时到四十分钟左右，坚持艾灸会慢慢的感觉的效果的。

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